Si të mbajmë maskë mbrojtëse në temperatura të nxehta

Nga Exit News
Si të mbajmë maskë mbrojtëse në temperatura të nxehta

Shumë shtete europiane rishtazi kanë vendosur që qytetarët të mbajnë maska mbrojtëse në ambjente publike. Disa vende, si Belgjika dhe Portugalia kërkojnë mbajtjen e maskës mbrojtëse edhe në bregdet, edhe nëse nuk ka grumbullime njerëzish.

Të qëndrosh i freskët në temperaturat e verës me maskë mbrojtëse është e pamundur, por Exit sjell disa këshilla për ta bërë atë pak më të lehtë.

Zgjidh maskën e duhur

Përzgjidhe maskën me materiale që lejojnë frymëmarrjen. Maskat kirurgjikale bojëqielli i mbrojnë qytetarët nga virusi por nuk janë më të mirat kur vjen puna tek frymëmarrja dhe freskia.

Maskat e pambukut janë më të lehta për të marrë frymë, por ato rrezikojnë të lagen, ndaj e mira është që nëse përdorni maska pambuku, të mbani një rezervë me vete.

Zgjidh ngjyrën e maskës

Edhe ngjyra e maskës ndihmon. Mundohu të përdorësh maskë me ngjyrë të hapur në publik, pasi ngjyrat e errta tërheqin më shumë dritën e diellit dhe të ngrohtin duke penguar frymëmarrjen.

Përshtat rutinën e trajtimit të fytyrës

Dermatologët këshillojnë mos përdorimin e tualetit dhe vendosjen vetëm të kremit mbrojtës nga dielli në lëkurë.

Maska nuk e mbron fytyrën nga rrezet UVA dhe UVB të diellit, ndaj një krem me faktor mbrojtës dhe hidratues është zgjedhja më e mirë.

Këshilla të tjera

–Vendos maskën mbrojtëse në ngrirjen e frigoriferit pak përpara se të dalësh nga shtëpia.

–Përdor serum me acid haluronik për fytyrën.

–Qëndro i hidratuar.

Lajme te ngjashme

Më të lexuarat

Dërgo informacion në mënyrë konfidenciale

Nëse keni informacion në interes të publikut mund ta dërgoni te redaksia e Exit duke zgjedhur te mbeteni anonim nëse dëshironi.

Mënyrat e dërgimit >>