Imuniteti është e vetmja armë që keni për tu mbrojtur nga viruset, përfshirë edhe Covid-19. Të gjithë ekspertët janë në një mendje përsa i përket vitaminave kyçe që një sistem imunitar duhet të ketë për të qenë në gjendje të përballojë viruset e ndryshme stinore.
Bëhet fjalë për vitaminat C dhe D. Këto dy vitamina po shtohen në trajtimet e personave të infektuar me covid-19 duke shpëtuar mijëra jetë dhe mbajtjen konstante të kostove shëndetësore.
Në New York, të sëmurët po marrin 1500 mg vitamin C intravenoze deri 4 herë në ditë.
Pacientët me koronavirus të sëmurë rëndë në sistemin më të madh spitalor të shtetit të Nju Jorkut marrin 1.500 miligram vitaminë C intravenoze tre deri në katër herë në ditë, në lidhje me trajtimet e tjera konvencionale. Së bashku me vitaminën D janë arma e duhur për të luftuar Covid-19.
Nëse nuk dëshironi të konsumoni suplemente vitaminoze, po ju rendisim 10 produktet me përmbajtjen më të lartë të vitaminave C dhe D.
Vitamina C
- Guavat;
- Kivit;
- Specat;
- Luleshtrydhet;
- Portokallet;
- Papaja;
- Brokoli;
- Domate;
- Barbunjat;
- Lakra kale.
Vitamina D
- Salmon;
- Kërpudhat;
- Qumështi;
- Qumështi i sojës;
- Kosi;
- Djathi;
- Kefiri;
- Cerealët;
- Mishi i derrit;
- Vezët.
Publikuar më parë tek nëformë.com.
